Stiw cig a thatws Norwy (Lapskaus)

Prif gwrs + saig ochr 150 munud 6 dogn
Maetholion / dogn
468kcal
38gProtein
47gCarbohydradau
18gBraster
Cynhwysion
  • 600 g coes isaf eidion
  • 400 g ysgwydd porc
  • 2 darn nionyn
  • 1.2 l dŵr
  • 1 kg taten
  • 3 darn moronen
  • 300 g rwden
  • 1 darn cenhinen
  • 2 darn deilen llawryf
  • 2 ll.d. halen
  • 0.5 ll.d. pupur du
Disgrifiad

1. Torrwn goes isaf yr eidion a'r ysgwydd porc yn giwbiau 2 cm, a thorrwn y nionyn yn fân.

2. Rhown y cig, y nionyn a'r ddeilen llawryf mewn pot mawr, ychwanegwn y dŵr a'r halen, a choginiwn dan gaead dros wres isel am 1 awr; tynnwn yr ewyn.

3. Yn y cyfamser, pliciwn y tatws, y moron a'r rwden a'u torri'n giwbiau 1,5 cm, a sleisiwn y genhinen yn gylchoedd.

4. Ychwanegwn y llysiau at y cig a choginiwn am 45 munud arall, gan droi o dro i dro, nes bod rhai o'r tatws yn chwalu ac yn tewychu'r stiw.

5. Ychwanegwn y genhinen am y 10 munud olaf; blaswn â halen a digon o bupur.

6. Gweinwn mewn powlenni dwfn â bara rhyg a chiwcymbr neu fetys wedi'u piclo.

Awgrym: Mae lapskaus yn bryd un pot clasurol cymdogaethau gweithwyr a morwyr Norwy, ac mae ei enw'n perthyn i'r Saesneg “lobscouse” a'r Almaeneg “Labskaus”. Mae'n iawn pan fydd rhai o'r tatws yn chwalu i roi stiw trwchus y gellir ei fwyta â llwy. Gelli ddefnyddio maip (heb fod yn wreiddyn persli) yn lle rwden; coginia am ychydig yn llai o amser wedyn.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Rhagor o syniadau bwydlenni wythnosol ar gyfer y rysáit hon

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.