Torta tal-bulgur u l-laħam fit-tilar (Kibbeh bil sanieh)

Platt prinċipali 90 minuti 6 porzjon
Nutrijenti / porzjon
653kcal
28gProteina
41gKarboidrati
43gXaħam
Ingredjenti
  • Għall-qoxra tal-bulgur
  • 250 g bulgur
  • 500 g ħaruf ikkapuljat
  • 1 biċċa basla
  • 0.5 kuċċ. kannella
  • 1 kuċċ. bżar tal-Ġamajka
  • 1 kuċċ. melħ
  • 0.5 kuċċ. bżar iswed
  • Għall-mili
  • 250 g ħaruf ikkapuljat
  • 2 biċċa basla
  • 50 g żnuber
  • 0.5 kuċċ. kannella
  • 0.5 kuċċ. bżar tal-Ġamajka
  • 0.5 kuċċ. melħ
  • Għall-ħami
  • 60 g butir
Deskrizzjoni

1. Laħlaħ il-bulgur fin b'ilma kiesaħ, xarrbu għal 15-il minuta u mbagħad agħfas sew l-ilma minnu b'idejk.

2. Fi chopper ħaddem il-bulgur ma' 500 g laħam ikkapuljat, il-basla maqtugħa fi kwarti, il-ħwawar, il-melħ u l-bżar sakemm ikollok taħlita lixxa u twaħħal; jekk tkun niexfa wisq, żid 1–2 mgħ. ilma bis-silġ.

3. Għall-mili, aqli ż-żnuber fi 15 g butir, oħroġhom, imbagħad fl-istess taġen sajjar il-basla mqattgħa fin, żid il-laħam ikkapuljat li fadal, aqli sakemm jitfarrak, ħawwar u ħallat iż-żnuber.

4. Idlek tilar ta' madwar 25×35 cm b'5 g mill-butir u agħfas nofs it-taħlita tal-bulgur fih b'idejn imxarrbin f'saff indaqs. Ifrex il-mili fuqu, imbagħad poġġi t-taħlita li fadal f'biċċiet ċatti żgħar u għaqqadhom lixxi b'idejn imxarrbin.

5. B'sikkina taqta' aqta' l-wiċċ f'rombi, agħmel toqba żgħira fin-nofs, ferra' l-40 g butir imdewweb li fadal u aħmi f'forn ta' 190 °C għal 35–40 minuta sakemm il-wiċċ ikun kannella dehbi skur.

6. Servi mal-jogurt jew insalata tal-ħjar bil-jogurt u insalata fattoush.

Parir: Il-kibbeh huwa l-platt nazzjonali tal-kċina Libaniża u din il-verżjoni fit-tilar hija l-eħfef biex issir id-dar. Is-sigriet huwa taħlita kiesħa ħafna u magħġuna sew – jekk idejk ikunu mxarrbin ukoll, ma teħilx. Huwa tajjeb ħafna kemm sħun kif ukoll kiesaħ.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.