Bulgur- og kjøttpai i langpanne (Kibbeh bil sanieh)

Hovedrett 90 minutter 6 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
653kcal
28gProtein
41gKarbohydrater
43gFett
Ingredienser
  • Bulgurskall
  • 250 g bulgur
  • 500 g lammekjøttdeig
  • 1 stk. løk
  • 0.5 ts kanel
  • 1 ts allehånde
  • 1 ts salt
  • 0.5 ts svart pepper
  • Fyll
  • 250 g lammekjøttdeig
  • 2 stk. løk
  • 50 g pinjekjerner
  • 0.5 ts kanel
  • 0.5 ts allehånde
  • 0.5 ts salt
  • Til steking
  • 60 g smør
Beskrivelse

1. Skyll den fine bulguren i kaldt vann, bløtlegg i 15 minutter og press vannet grundig ut med hendene.

2. Kjør bulgur, 500 g kjøttdeig, løk delt i fire, krydder, salt og pepper i en kjøkkenmaskin til en glatt, klebrig masse. Tilsett 1–2 spiseskjeer iskaldt vann hvis den er for tørr.

3. Rist pinjekjernene til fyllet i 15 g smør og ta dem ut. La finhakket løk surre i samme panne, tilsett resten av kjøttdeigen og stek smulete. Krydre og rør inn pinjekjernene.

4. Smør en form på ca. 25×35 cm med 5 g av smøret. Press halvparten av bulgurblandingen jevnt utover med fuktige hender. Fordel fyllet over, legg resten av blandingen på i små flak og glatt sammen med fuktige hender.

5. Skjær toppen i romber med en skarp kniv, stikk et lite hull i midten og hell over de resterende 40 g smør, smeltet. Stek i ovnen på 190 °C i 35–40 minutter til toppen er mørkt gyllen.

6. Server med yoghurt eller agurksalat med yoghurt og fattoushsalat.

Tips: Kibbeh er Libanons nasjonalrett, og denne ovnsvarianten er enklest å lage hjemme. Hemmeligheten er en svært kald og godt bearbeidet blanding. Med fuktige hender kleber den ikke. Den er god både varm og kald.

Legg til i planleggeren

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.