Ahjus küpsetatud bulguri-lihapirukas (Kibbeh bil sanieh)

Põhiroog 90 minutit 6 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
653kcal
28gValk
41gSüsivesikud
43gRasv
Koostisosad
  • Bulguriümbrise jaoks
  • 250 g bulgur
  • 500 g tallehakkliha
  • 1 tk sibul
  • 0.5 tl kaneel
  • 1 tl vürtspipar
  • 1 tl sool
  • 0.5 tl must pipar
  • Täidise jaoks
  • 250 g tallehakkliha
  • 2 tk sibul
  • 50 g piiniaseemned
  • 0.5 tl kaneel
  • 0.5 tl vürtspipar
  • 0.5 tl sool
  • Küpsetamiseks
  • 60 g või
Kirjeldus

1. Peseme peene bulguri külmas vees, leotame 15 minutit ning pigistame kätega vee hoolikalt välja.

2. Töötleme bulguri purustajas 500 g hakkliha, neljaks lõigatud sibula, maitseainete, soola ja pipraga siledaks kleepuvaks massiks; liiga kuiva segu korral lisame 1–2 sl jäävett.

3. Täidiseks röstime seedermänniseemned 15 g võis, tõstame välja, hautame samas peeneks hakitud sibula, lisame ülejäänud hakkliha, praeme sõmeraks, maitsestame ning segame seemned sisse.

4. Määrime 5 g võiga umbes 25×35 cm ahjupanni, surume märgade kätega poole bulgurimassist ühtlaselt sisse, laotame täidise peale ning katame ülejäänud massiga väikeste lehtedena, siludes märgade kätega kokku.

5. Lõikame pealispinna terava noaga rombideks, teeme keskele väikese augu, niristame peale ülejäänud 40 g sulatatud võid ning küpsetame 190 °C ahjus 35–40 minutit, kuni pind on tumekuldpruun.

6. Serveerime jogurti või jogurtise kurgisalati ja fattoush-salatiga.

Nipp: Kibbeh on Liibanoni köögi rahvusroog, millest ahjuvariant on kodus lihtsaim. Saladus on väga külm hoolikalt töödeldud mass – märgade käte külge see ei kleepu. Suurepärane nii soojalt kui ka külmalt.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.