Пиріг із булгуру та м’яса в деку (Kibbeh bil sanieh)

Основна страва 90 хвилин 6 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
653ккал
28gБілки
41gВуглеводи
43gЖири
Інгредієнти
  • Для булгурової оболонки
  • 250 г булгур
  • 500 г баранячий фарш
  • 1 шт. цибуля
  • 0.5 ч. л. кориця
  • 1 ч. л. запашний перець
  • 1 ч. л. сіль
  • 0.5 ч. л. чорний перець
  • Для начинки
  • 250 г баранячий фарш
  • 2 шт. цибуля
  • 50 г кедрові горіхи
  • 0.5 ч. л. кориця
  • 0.5 ч. л. запашний перець
  • 0.5 ч. л. сіль
  • Для запікання
  • 60 г вершкове масло
Опис

1. Дрібний булгур промий у холодній воді, замочи на 15 хвилин, потім ретельно віджми руками воду.

2. У подрібнювачі перероби булгур із 500 г фаршу, нарізаною на чверті цибулею, спеціями, сіллю й перцем на гладку липку масу; якщо надто суха, додай 1–2 ст. л. крижаної води.

3. Для начинки підсмаж кедрові горішки на невеликій кількості вершкового масла, вийми, потім там само пасеруй дрібно нарізану цибулю, додай решту фаршу, обсмаж до розсипчастості, приправ і вмішай кедрові горішки.

4. У змащене маслом деко розміром приблизно 25×35 см мокрими руками рівномірно втисни половину булгурової маси, розподіли зверху начинку, потім виклади решту маси невеликими пластинками й загладь мокрими руками.

5. Гострим ножем надріж верх ромбами, у центрі проткни маленький отвір, полий розтопленим маслом і запікай у духовці за 190 °C 35–40 хвилин, доки верх не стане темно-золотистим.

6. Подавай із йогуртом або огірковим салатом із йогуртом і салатом fattoush.

Порада: Kibbeh — національна страва ліванської кухні, а цей варіант у деку найлегше приготувати вдома. Секрет — дуже холодна, ретельно вимішана маса: якщо руки мокрі, вона не липне. Смачний і теплим, і холодним.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.