Пита од булгур и месо во плех (Kibbeh bil sanieh)

Главно јадење 90 минути 6 порција
Хранливи материи / порција
653kcal
28gПротеини
41gЈаглехидрати
43gМасти
Состојки
  • За кората од булгур
  • 250 g булгур
  • 500 g мелено јагнешко месо
  • 1 пар. кромид
  • 0.5 ч.л. цимет
  • 1 ч.л. пимент
  • 1 ч.л. сол
  • 0.5 ч.л. црн пипер
  • За филот
  • 250 g мелено јагнешко месо
  • 2 пар. кромид
  • 50 g пињоли
  • 0.5 ч.л. цимет
  • 0.5 ч.л. пимент
  • 0.5 ч.л. сол
  • За печење
  • 60 g путер
Опис

1. Исплакни го ситниот булгур во ладна вода, натопи го 15 минути, па темелно истисни ја водата со раце.

2. Во сечкач обработи ги булгурот, 500 g мелено месо, кромидот исечен на четвртинки, зачините, солта и биберот во мазна, леплива смеса; ако е премногу сува, додај 1–2 супени лажици ледена вода.

3. За филот пржи ги пињолите на 15 g путер, извади ги, па на истото место динстај го ситно исечканиот кромид, додај го преостанатото мелено месо, пржи раздробувајќи, зачини и измешај ги пињолите.

4. Со 5 g од путерот премачкај плех од околу 25×35 cm и во него рамномерно притисни половина од смесата со булгур со влажни раце, распореди го филот, па стави ја преостанатата смеса во мали плочки и измазни со влажни раце за да се спои.

5. Со остар нож исечи ја површината во ромбови, направи мала дупка во средината, прелиј со преостанатите 40 g стопен путер и печи во рерна на 190 °C 35–40 минути, додека површината стане темнозлатнокафеава.

6. Послужи со јогурт или салата од краставица со јогурт и салата фатуш.

Совет: Кибе е национално јадење на либанската кујна, а верзијата во плех е најлесна за дома. Тајната е многу ладната, темелно соединета смеса – ако и рацете ти се влажни, не лепи. Одлично е и топло и ладно.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.