Insalata tal-valerjanella bid-dressing taż-żejt taż-żerriegħa tal-qargħa ħamra

Insalata 20 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
336kcal
7gProteina
16gKarboidrati
25gXaħam
Ingredjenti
  • Għall-insalata
  • 20 dkg valerjanella
  • 3 mgħ. żrieragħ tal-qargħa mixwija
  • Għall-wiċċ mixwi
  • 8 dkg bacon
  • 2 biċċa ħobż
  • 1 dkg butir
  • Għad-dressing
  • 2 mgħ. ħall tat-tuffieħ
  • 2 mgħ. żejt taż-żrieragħ tal-qargħa
  • 1 mgħ. żejt
  • 1 kuċċ. mustarda
  • 1 kuċċ. għasel
  • 0.5 biċċa basla
  • 1 niskata melħ
  • 1 niskata bżar iswed
Deskrizzjoni

1. Aħsel il-valerjanella sew – jista' jinqabad ir-ramel bejn l-għeruq – aqta' t-truf tal-għeruq iżda ħalli r-rożetti sħaħ, imbagħad nixxef b'apparat għall-insalata.

2. Qatta' l-ħobż f'kubi żgħar u aqli fil-butir sakemm iqarmeċ.

3. Aqli l-istrixxi tal-bacon mingħajr xaħam miżjud sakemm iqarmeċ u ħallihom iqattru fuq karta tal-kċina.

4. Ħallat il-ħall tat-tuffieħ mal-mustarda, l-għasel, il-basla mqatta' fin, il-melħ u l-bżar, imbagħad ħallat iż-żejt taż-żerriegħa tal-qargħa ħamra u ż-żejt magħhom.

5. Ħallat l-insalata mad-dressing eżatt qabel isservi.

6. Ferrex il-kubi tal-ħobż, il-bacon u ż-żerriegħa tal-qargħa ħamra mixwija fuq il-wiċċ u servi minnufih.

Parir: Ħallat id-dressing mal-insalata fl-aħħar mument biss – il-weraq delikat jidbiel malajr.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.