Letys yr oen â dresin olew hadau pwmpen

Salad 20 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
336kcal
7gProtein
16gCarbohydradau
25gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y salad
  • 20 dkg letys yr oen
  • 3 ll.f. hadau pwmpen wedi'u rhostio
  • Ar gyfer y topin wedi'i ffrio
  • 8 dkg bacwn
  • 2 darn bara
  • 1 dkg menyn
  • Ar gyfer y dresin
  • 2 ll.f. finegr seidr
  • 2 ll.f. olew hadau pwmpen
  • 1 ll.f. olew
  • 1 ll.d. mwstard
  • 1 ll.d. mêl
  • 0.5 darn nionyn
  • 1 pinsiad halen
  • 1 pinsiad pupur du
Disgrifiad

1. Golchwn letys yr oen yn drylwyr – gall tywod fod yn sownd rhwng y gwreiddiau – torri pennau'r gwreiddiau i ffwrdd ond cadw'r rhosédau'n gyfan, yna eu troelli'n sych.

2. Torrwn y bara yn giwbiau bach a'u ffrio yn y menyn nes eu bod yn grensiog.

3. Ffriwn y stribedi bacwn heb fraster ychwanegol nes eu bod yn grensiog a'u draenio ar dywel papur.

4. Cymysgwn y finegr seidr â'r mwstard, y mêl, y nionyn wedi'i dorri'n fân, halen a phupur, yna cymysgu'r olew hadau pwmpen a'r olew i mewn.

5. Yn union cyn gweini, cymysgwn y salad â'r dresin.

6. Gwasgarwn y ciwbiau bara, y bacwn a'r hadau pwmpen wedi'u tostio ar y pen a gweini ar unwaith.

Awgrym: Cymysga'r dresin i'r salad ar yr eiliad olaf yn unig – mae'r dail tyner yn gwywo'n gyflym.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.