Sleisys twrci mewn saws madarch hufennog

Prif gwrs 30 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
425kcal
39gProtein
11gCarbohydradau
24gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y twrci
  • 60 dkg ffiled brest twrci
  • 1 ll.d. halen
  • 1 ll.d. pupur du
  • 2 ll.f. blawd
  • 2 ll.f. olew
  • Ar gyfer y saws
  • 25 dkg madarch botwm
  • 1 darn nionyn
  • 1 dl stoc
  • 2 dl hufen
  • 1 ll.f. dail persli
Disgrifiad

1. Torrwn y frest twrci yn 4 sleisen, eu curo'n denau dan ffilm, sesno â halen a phupur a'u gorchuddio â blawd.

2. Ffriwn bob ochr mewn olew poeth am 3–4 munud nes eu bod yn frown euraidd, yna eu tynnu allan a'u cadw'n gynnes.

3. Yn yr un badell, ffriwn y nionyn wedi'i dorri'n fân, yna'r madarch wedi'u sleisio, nes bod eu hylif wedi anweddu.

4. Ychwanegwn y stoc, dod â hi i'r berw a rhyddhau'r darnau brown o waelod y badell.

5. Ychwanegwn yr hufen, tewychu nes ei fod yn hufennog mewn ychydig funudau a sesno â halen a phupur.

6. Dychwelwn y cig i'r saws, cynhesu drwyddo, ysgeintio persli drosto a gweini gyda spätzle neu reis.

Awgrym: Mae brest twrci'n sychu'n gyflym – coginia hi dim ond nes bod y canol newydd goginio drwyddo.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.