Φέτες γαλοπούλας σε κρεμώδη σάλτσα μανιταριών

Κυρίως πιάτο 30 λεπτά 4 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
425kcal
39gΠρωτεΐνη
11gΥδατάνθρακες
24gΛιπαρά
Υλικά
  • Για τη γαλοπούλα
  • 60 dag φιλέτο στήθους γαλοπούλας
  • 1 κ.γ. αλάτι
  • 1 κ.γ. μαύρο πιπέρι
  • 2 κ.σ. αλεύρι
  • 2 κ.σ. λάδι
  • Για τη σάλτσα
  • 25 dag μανιτάρια σαμπινιόν
  • 1 τεμ. κρεμμύδι
  • 1 dl ζωμός
  • 2 dl κρέμα γάλακτος
  • 1 κ.σ. φύλλα μαϊντανού
Περιγραφή

1. Κόψε το στήθος γαλοπούλας σε 4 φέτες, χτύπησε λεπτά κάτω από μεμβράνη, αλατοπιπέρωσε και αλεύρωσε.

2. Ψήσε σε καυτό λάδι για 3–4 λεπτά από κάθε πλευρά μέχρι να ροδίσουν, βγάλε και κράτησε ζεστές.

3. Στο ίδιο τηγάνι σόταρε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και έπειτα τα μανιτάρια σε φέτες, μέχρι να εξατμιστούν τα υγρά τους.

4. Πρόσθεσε τον ζωμό, φέρε σε βρασμό και ξεκόλλησε τα ροδισμένα υπολείμματα από τον πάτο του τηγανιού.

5. Πρόσθεσε την κρέμα γάλακτος, μαγείρεψε για λίγα λεπτά μέχρι να πήξει και να γίνει κρεμώδης και νοστίμισε με αλάτι και πιπέρι.

6. Βάλε ξανά το κρέας στη σάλτσα, ζέστανε καλά, πασπάλισε με μαϊντανό και σέρβιρε με σπέτσλε ή ρύζι.

Συμβουλή: Το στήθος γαλοπούλας στεγνώνει γρήγορα — ψήσε μόνο μέχρι μόλις να μαγειρευτεί το κέντρο.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.