Отбивные из индейки в грибном сливочном соусе

Основное блюдо 30 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
425ккал
39gБелки
11gУглеводы
24gЖиры
Ингредиенты
  • Для индейки
  • 60 дкг филе грудки индейки
  • 1 ч. л. соль
  • 1 ч. л. черный перец
  • 2 ст. л. мука
  • 2 ст. л. масло
  • Для соуса
  • 25 дкг шампиньон
  • 1 шт. репчатый лук
  • 1 дл бульон
  • 2 дл сливки
  • 1 ст. л. зелень петрушки
Описание

1. Филе грудки индейки нарежь на 4 ломтика, тонко отбей под пленкой, посоли, поперчи и обваляй в муке.

2. Обжарь на горячем масле с обеих сторон по 3–4 минуты до золотисто-коричневого цвета, затем вынь и держи в тепле.

3. В той же сковороде обжарь мелко нарезанный лук, затем нарезанные ломтиками грибы, пока не выпарится их сок.

4. Влей бульон, доведи до кипения и раствори пригоревшие кусочки со дна сковороды.

5. Влей сливки, за несколько минут уварь до кремовой консистенции, приправь солью и перцем.

6. Верни мясо в соус, прогрей, посыпь петрушкой и подавай со шпецле или рисом.

Совет: Грудка индейки быстро пересыхает – жарь ее только до тех пор, пока середина едва не приготовится.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.