Filés de peru ao molho cremoso de cogumelos

Prato principal 30 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
425kcal
39gProteínas
11gCarboidratos
24gGorduras
Descrição

1. Corte o peito de peru em 4 filés, achate finos sob um plástico, tempere com sal e pimenta e passe na farinha.

2. Frite em óleo quente por 3–4 minutos de cada lado, até dourarem; depois retire e mantenha aquecidos.

3. Na mesma frigideira, doure a cebola picada pequeno e depois os cogumelos fatiados, até evaporarem o líquido.

4. Despeje o caldo, leve à fervura e solte os resíduos dourados do fundo da frigideira.

5. Junte o creme de leite, reduza por alguns minutos até ficar cremoso e tempere com sal e pimenta.

6. Volte a carne ao molho, aqueça, polvilhe com salsinha e sirva com spätzle ou arroz.

Dica: O peito de peru resseca rápido: cozinhe só até o centro ficar no ponto.

Ingredientes
  • Para o peru
  • 60 dkg filé de peito de peru
  • 1 tk. sal
  • 1 tk. pimenta-do-reino
  • 2 ek. farinha
  • 2 ek. óleo
  • Para o molho
  • 25 dkg champignons
  • 1 db cebola
  • 1 dl caldo
  • 2 dl creme de leite
  • 1 ek. folhas de salsinha
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