Tītara gaļas šķēles sēņu un saldā krējuma mērcē

Pamatēdiens 30 minūtes 4 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
425kcal
39gOlbaltumvielas
11gOgļhidrāti
24gTauki
Sastāvdaļas
  • Tītaram
  • 60 dkg tītara krūtiņas fileja
  • 1 tējk. sāls
  • 1 tējk. melnie pipari
  • 2 ēdk. milti
  • 2 ēdk. eļļa
  • Mērcei
  • 25 dkg šampinjoni
  • 1 gab. sīpoli
  • 1 dl buljons
  • 2 dl saldais krējums
  • 1 ēdk. pētersīļu zaļumi
Apraksts

1. Tītara krūtiņu sagrieziet 4 šķēlēs, zem plēves izdauziet plānas, sāliet, piparojiet un apviļājiet miltos.

2. Karstā eļļā cepiet katru pusi 3–4 minūtes zeltaini brūnu, izņemiet un turiet siltumā.

3. Tajā pašā pannā apcepiet smalki sagrieztu sīpolu, tad šķēlēs sagrieztas sēnes, līdz sula iztvaiko.

4. Pielejiet buljonu, uzvāriet un no pannas dibena atbrīvojiet pieceptos gabaliņus.

5. Pielejiet saldo krējumu, dažās minūtēs sabieziniet krēmīgu un pievienojiet sāli un piparus.

6. Gaļu lieciet atpakaļ mērcē, sasildiet, pārkaisiet ar pētersīļiem un pasniedziet ar špēclēm vai rīsiem.

Padoms: Tītara krūtiņa ātri izžūst – cepiet tikai tik ilgi, līdz vidus tikko izgatavojies.

Vēl nedēļas ēdienkaršu idejas šai receptei

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.