Ribeye bil-basal

Platt prinċipali 40 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
682kcal
43gProteina
22gKarboidrati
58gXaħam
Ingredjenti
  • Għal-laħam
  • 80 dkg ċanga
  • 1 mgħ. mustarda
  • 1 kuċċ. melħ
  • 1 kuċċ. bżar iswed
  • 2 mgħ. żejt
  • Għall-basal u z-zalza
  • 4 biċċa basla
  • 4 mgħ. dqiq
  • 3 dl brodu
  • 500 ml żejt
Deskrizzjoni

1. Agħmel ftit qatgħat fit-truf tal-flieli tar-ribeye biex ma jitgħawġux waqt it-tisjir, imbagħad ħawwar bil-melħ u l-bżar.

2. Idlek il-flieli b'saff irqiq mustarda u ħallihom għal nofs siegħa.

3. Warrab mgħarfa dqiq għaz-zalza. Qatta' l-basal f'ċrieki rqaq, għaddih fid-dqiq u aqli f'ħafna żejt jaħraq sakemm iqarmeċ, imbagħad oħroġ fuq karta tal-kċina.

4. Warrab iż-żejt li qlejt il-basal fih; uża ż-2 imgħaref żejt indikati għal-laħam biex taqli l-flieli fuq nar għoli għal 2-3 minuti fuq kull naħa sakemm jismaru, imbagħad żommhom fis-sħana.

5. Ferra' l-brodu fix-xaħam tat-tisjir, ħaxxen bid-dqiq imwarrab imħallat ma' ftit brodu kiesaħ u għalli għal ftit minuti sakemm isir zalza tleqq.

6. Servi l-flieli biz-zalza u ħafna basal moqli jqarmeċ fuqhom.

Parir: L-aħjar ma' patata li tkun għadek kemm xwejt jew patata moqlija.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.