Говежди рибай с лук

Основно ястие 40 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
682kcal
43gПротеин
22gВъглехидрати
58gМазнини
Съставки
  • За месото
  • 80 dkg говеждо месо
  • 1 с.л. горчица
  • 1 ч.л. сол
  • 1 ч.л. черен пипер
  • 2 с.л. олио
  • За лука и соса
  • 4 бр. кромид лук
  • 4 с.л. брашно
  • 3 dl бульон
  • 500 ml олио
Описание

1. Направете няколко разреза по краищата на рибай стековете, за да не се извиват при пърженето, после посолете и поръсете с черен пипер.

2. Намажете стековете с тънък слой горчица и ги оставете за половин час.

3. Отделете една супена лъжица от брашното за соса. Нарежете лука на тънки кръгчета, оваляйте в брашно и изпържете в обилно количество горещо олио до хрупкавост, после извадете върху кухненска хартия.

4. Отделете олиото от пърженето на лука; в посочените за месото 2 супени лъжици олио изпържете стековете на силен огън по 2-3 минути от всяка страна до зачервяване и ги дръжте топли.

5. Налейте бульона в мазнината от пърженето, сгъстете с отделеното брашно, разбъркано с малко студен бульон, и варете няколко минути до лъскав сос.

6. Полейте стековете със соса и сложете отгоре обилно количество хрупкав пържен лук.

Съвет: Най-подходяща гарнитура са прясно изпържени картофи или картофи на пръчици.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.