Flett tal-majjal panat fl-istil Vjenniż

Platt prinċipali + akkumpanjament 40 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
865kcal
60gProteina
65gKarboidrati
43gXaħam
Ingredjenti
  • Għal-laħam
  • 800 g flett tad-dahar tal-majjal
  • Għall-kisja
  • 150 g dqiq
  • 3 biċċa bajda
  • 200 g frak tal-ħobż
  • Għall-qali
  • 1 l żejt
  • Għat-taħwir
  • s. t. melħ
  • s. t. bżar
Deskrizzjoni

Il-laħam panat ikun tassew tajjeb meta l-kisja tkun ħafifa u tqarmeċ u l-laħam jibqa' mmerraq.

1. Iċċattja l-flieli tal-flett tad-dahar tal-majjal b'martell tal-laħam sakemm ikunu ħoxnin madwar 1 cm – ħxuna uniformi hija s-sigriet biex jissajru kullimkien fl-istess ħin.

2. Ħawwar iż-żewġ naħat bil-melħ u ftit bżar.

3. Ipprepara tliet skutelli: dqiq f'waħda, bajd imħabbat f'oħra u frak tal-ħobż fit-tielet.

4. Għaddi l-laħam l-ewwel fid-dqiq (dan jgħin lill-bajd jeħel), imbagħad fil-bajd u fl-aħħar fil-frak tal-ħobż – tagħfasx il-frak sew fuqu, u aqli minnufih.

5. Aqli f'ħafna żejt f'170-180 °C għal 2-3 minuti kull naħa; sadanittant ċaqlaq it-taġen ħafif biex il-kisja ssir immewġa.

6. Oħroġ fuq karta tal-kċina biex tassorbi ż-żejt żejjed u servi frisk.

Parir: Is-sigriet tal-kisja ħafifa u mmewġa huwa ċ-ċaqliq tat-taġen u ż-żejt jaħraq – f'żejt fietel il-laħam isir żejtni.

Żid mal-pjanifikatur

Aktar ideat ta' menus ta' ġimgħa għal din ir-riċetta

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.