Curry tal-fażola ħamra tal-Punjab (Rajma)

Platt prinċipali 120 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
351kcal
16gProteina
54gKarboidrati
9gXaħam
Ingredjenti
  • 250 g fażola ħamra
  • 1200 ml ilma
  • 2 kuċċ. melħ
  • 30 g ghee
  • 1 kuċċ. kemmun
  • 2 biċċa basla
  • 20 g ġinġer
  • 5 sinna tewm
  • 2 biċċa chilli aħdar
  • 3 biċċa tadama
  • 2 kuċċ. kosbor mitħun
  • 1 kuċċ. trab taċ-chilli
  • 1 kuċċ. garam masala
  • 10 g kosbor frisk
Deskrizzjoni

1. Aħsel il-fażola ħamra sew u xarrabha f'ħafna ilma kiesaħ għal lejl sħiħ. Saffi, għatti b'ilma frisk u nofs il-melħ, u sajjar għal 1–1,5 sigħat (25 minuta f'borma tal-pressjoni) sakemm tirtab; żomm il-likwidu tat-tisjir.

2. Saħħan il-ghee f'borma, żid il-kemmun u meta jibda jiżarżar żid il-basla mqatta' fin; aqli fuq nar medju għal 10 minuti sakemm issir kannella skur.

3. Żid il-ġinġer maħkuk, it-tewm magħfus u ċ-chilli aħdar imqatta' fin, aqli għal 1 minuta, imbagħad żid il-kosbor mitħun u t-trab taċ-chilli, u ħawwad għal nofs minuta.

4. Żid it-tadam imħallat f'purè u l-bqija tal-melħ, u sajjar għal 8–10 minuti sakemm jeħxien u ż-żejt jifred.

5. Żid il-fażola mal-likwidu tat-tisjir tagħha u sajjar mingħajr għatu fuq nar baxx għal 20–25 minuta; għaffeġ ftit ħbub bid-dahar tal-mgħarfa biex iz-zalza ssir krema. Ħallat fiha l-garam masala.

6. Ferrex il-kosbor frisk u servi mar-ross mgħolli (rajma chawal).

Parir: Ir-rajma chawal – fażola ħamra bir-ross – huwa l-ikla favorita ta' nhar ta' Ħadd fit-Tramuntana tal-Indja. Dejjem sajjar il-fażola sew sakemm tirtab: il-fażola ħamra nejja jew nofsha msajra tista' tikkawża avvelenament. Wara t-tixrib għalliha bis-saħħa f'ilma frisk għal mill-inqas 30 minuta, imbagħad sajjarha sakemm tirtab kompletament. Bil-fażola tal-bott tkun lesta f'30 minuta.

Żid mal-pjanifikatur

Aktar ideat ta' menus ta' ġimgħa għal din ir-riċetta

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.