Curry isfar tat-tiġieġ bil-patata (Kaeng kari kai)

Platt prinċipali 45 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
881kcal
40gProteina
32gKarboidrati
68gXaħam
Ingredjenti
  • Għall-curry
  • 800 g koxxa sħiħa tat-tiġieġ
  • 3 mgħ. pejst tal-curry isfar
  • 800 ml ħalib tal-ġewż tal-Indi
  • 1 mgħ. żejt għat-tisjir
  • Għall-ħaxix u t-taħwir
  • 400 g patata
  • 1 biċċa basla
  • 2 mgħ. zalza tal-ħut
  • 1 kuċċ. zokkor
Deskrizzjoni

1. Aqta' l-koxox sħaħ tat-tiġieġ fi tnejn mill-ġog; qaxxar il-patata u qattagħha f'kubi kbar, u qatta' l-basla fi felli ħoxnin.

2. Saħħan ftit żejt f'borma, għalli 4–5 imgħaref mill-parti ħoxna tal-ħalib tal-ġewż tal-Indi u ħallat fih il-pejst tal-curry isfar; aqli għal 1–2 minuti.

3. Żid it-tiġieġ, iksih bil-pejst minn kull naħa, imbagħad ferra' l-bqija tal-ħalib tal-ġewż tal-Indi u sajjar fuq nar baxx għal 15-il minuta.

4. Żid il-patata u sajjar għal 15-il minuta oħra, imbagħad żid il-basla u sajjar għal 5 minuti oħra biex tibqa' tqarmeċ ftit.

5. Ħawwar biz-zalza tal-ħut u z-zokkor; iz-zalza għandha tkun ħaririja u kemxejn ħelwa.

6. Servi mar-ross jasmine u insalata friska tal-ħjar (ajad) fil-ġenb.

Parir: Il-curry isfar jieħu l-kulur tiegħu mill-kurkuma u huwa fost l-inqas curries Tajlandiżi jaħarqu – platt tajjeb biex tibda ssir familjari mal-kċina Tajlandiża. Jekk tuża flett minflok koxox bl-għadam, il-ħin tat-tisjir ikun iqsar b'10 minuti.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.