Жълто пилешко къри с картофи (Кенг кари кай)

Основно ястие 45 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
881kcal
40gПротеин
32gВъглехидрати
68gМазнини
Съставки
  • За кърито
  • 800 g пилешко бутче
  • 3 с.л. жълта къри паста
  • 800 ml кокосово мляко
  • 1 с.л. олио за готвене
  • За зеленчуците и овкусяването
  • 400 g картофи
  • 1 бр. кромид лук
  • 2 с.л. рибен сос
  • 1 ч.л. захар
Описание

1. Разделете пилешките бутчета на две през ставата; обелете картофите и нарежете на големи кубчета, а лука на дебели резени.

2. Загрейте малко олио в тенджера, кипнете 4–5 супени лъжици от гъстата част на кокосовото мляко и добавете жълтата къри паста; запържвайте 1–2 минути.

3. Добавете пилето, покрийте го отвсякъде с пастата, после налейте останалото кокосово мляко и варете на слаб огън 15 минути.

4. Добавете картофите и варете още 15 минути, после сложете лука и варете още 5 минути, за да остане леко хрупкав.

5. Подправете с рибния сос и захарта; сосът трябва да е копринен и леко сладък.

6. Поднесете с жасминов ориз и прясна салата от краставици (ачат) отстрани.

Съвет: Жълтото къри получава цвета си от куркумата и е сред най-меките тайландски кърита – добро начално ястие за опознаващите тайландската кухня. Ако използвате филе вместо бутчета с кост, времето за готвене е с 10 минути по-кратко.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.