Brunġiel f'saffi bil-Parmesan (Parmigiana di melanzane)

Platt prinċipali 90 minuti 6 porzjon
Nutrijenti / porzjon
617kcal
22gProteina
28gKarboidrati
44gXaħam
Ingredjenti
  • Għall-brunġiel
  • 120 dkg brunġiela
  • 2 kuċċ. melħ
  • 5 mgħ. dqiq fin
  • 3 dl żejt għat-tisjir
  • Għaz-zalza
  • 3 mgħ. żejt taż-żebbuġa
  • 2 sinna tewm
  • 7 dl passata tat-tadam
  • 1 niskata zokkor
  • 1 qatta ħabaq frisk
  • Għas-saffi
  • 40 dkg mozzarella
  • 10 dkg ġobon Parmesan
Deskrizzjoni

1. Qatta' l-brunġiel fit-tul fi flieli ħoxnin 5 mm, żid il-melħ fuq kull saff u ħalli f'passatur għal 30 minuta biex joħroġ il-likwidu morr; imbagħad agħfas u nixxef sew bil-karta tal-kċina.

2. Sadanittant għaz-zalza aqli t-tewm mgħaffeġ fiż-żejt taż-żebbuġa għal 1 minuta, żid il-passata, niskata zokkor, melħ u ftit weraq tal-ħabaq u sajjar għal 20 minuta sakemm teħxien.

3. Għatti l-flieli tal-brunġiel b'saff irqiq dqiq u aqli f'porzjonijiet f'ħafna żejt jaħraq għal 2 minuti fuq kull naħa sakemm isiru kannella dehbi; ħalli jqattru fuq karta tal-kċina.

4. Poġġi ftit zalza b'kuċċarina fil-qiegħ ta' tilar medju u qiegħed f'saffi: brunġiel, zalza, mozzarella f'kubi, Parmesan maħkuk u weraq tal-ħabaq sakemm jispiċċaw; spiċċa biz-zalza u l-Parmesan fuq il-wiċċ.

5. Aħmi f'forn imsaħħan minn qabel għal 180 °C għal 35–40 minuta sakemm il-wiċċ isir kannella dehbi u t-truf ibaqbqu.

6. Ħalli jistrieħ għal mill-inqas 15-il minuta biex jinqata' sabiħ; servi sħun jew fietel ma' ħobż frisk.

Parir: Il-parmigiana hija saħansitra aħjar l-għada – it-togħmiet jingħaqdu u tinqata' f'biċċiet sħaħ u sbieħ.

Żid mal-pjanifikatur

Aktar ideat ta' menus ta' ġimgħa għal din ir-riċetta

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.