Eggaldin í lögum með parmesan (Parmigiana di melanzane)

Aðalréttur 90 mín. 6 skammtur
Næringarefni / skammtur
617kcal
22gPrótein
28gKolvetni
44gFita
Hráefni
  • Í eggaldinið
  • 120 dkg eggaldin
  • 2 tsk. salt
  • 5 msk. fínt hveiti
  • 3 dl matarolía
  • Í sósuna
  • 3 msk. ólífuolía
  • 2 geiri hvítlaukur
  • 7 dl tómatpassata
  • 1 klípa sykur
  • 1 búnt fersk basilíka
  • Í lögin
  • 40 dkg mozzarella
  • 10 dkg parmesanostur
Lýsing

1. Skerðu eggaldinið eftir endilöngu í 5 mm þykkar sneiðar, saltaðu hvert lag og láttu standa í sigti í 30 mínútur svo beiskur safinn renni úr. Þrýstu síðan vandlega þurrt með eldhúspappír.

2. Steiktu á meðan pressaðan hvítlauk í ólífuolíunni fyrir sósuna í 1 mínútu. Bættu passata, klípu af sykri, salti og nokkrum basilíkulaufum við og sjóddu í 20 mínútur þar til sósan þykknar.

3. Stráðu þunnu lagi af hveiti á eggaldinsneiðarnar og steiktu í skömmtum í ríkulegri heitri olíu í 2 mínútur á hvorri hlið þar til gullinbrúnar. Láttu renna af á eldhúspappír.

4. Settu svolitla sósu í botn meðalstórrar ofnskúffu og raðaðu síðan í lög: eggaldin, sósa, mozzarella í teningum, rifinn parmesan og basilíkulauf. Haltu áfram þar til allt er búið og hafðu sósu og parmesan efst.

5. Bakaðu í forhituðum ofni við 180 °C í 35–40 mínútur þar til yfirborðið er gullinbrúnt og kraumar við jaðrana.

6. Láttu hvíla í að minnsta kosti 15 mínútur svo auðvelt sé að skera fallega. Berðu fram heitt eða volgt með nýju brauði.

Ábending: Parmigiana er enn betri daginn eftir – bragðið blandast og rétturinn heldur sér vel í fallegum sneiðum.

Setja í skipulagið

Fleiri vikumatseðlahugmyndir fyrir þessa uppskrift

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.