Ħaruf mixwi bil-ħaxix taħt għatu tal-ħadid (Peka)

Platt prinċipali + akkumpanjament 180 minuti 6 porzjon
Nutrijenti / porzjon
832kcal
40gProteina
47gKarboidrati
52gXaħam
Ingredjenti
  • 1200 g spalla tal-ħaruf
  • 1000 g patata
  • 3 biċċa karrotta
  • 3 biċċa basla
  • 2 biċċa bżar ħelu
  • 6 sinna tewm
  • 1 mgħ. klin
  • 200 ml inbid abjad
  • 100 ml żejt taż-żebbuġa
  • 3 kuċċ. melħ
  • 1 kuċċ. bżar iswed
Deskrizzjoni

1. Aqta' l-ispalla tal-ħaruf f'biċċiet imdaqqsin bl-għadam, ogħrok bil-melħ, il-bżar u l-klin u roxx nofs iż-żejt taż-żebbuġa fuqhom.

2. Qaxxar il-patata u aqtagħha f'biċċiet kbar, il-karrotta fi flieli ħoxnin, il-basla fi kwarti u l-bżar fi strixxi wesgħin; ħalli s-sinniet tat-tewm sħaħ.

3. Poġġi l-ħaxix f'tilar kbir b'għatu jew borma tal-ħadid fondut, żid il-melħ, roxx il-bqija taż-żejt taż-żebbuġa u poġġi l-laħam fuqu.

4. Ferra' l-inbid abjad u 200 ml ilma fil-qiegħ, għatti sewwa b'għatu jew fojl tal-aluminju doppju u aħmi f'forn imsaħħan minn qabel għal 180 °C għal 2 sigħat – taħt l-għatu l-laħam jissajjar fil-fwar tiegħu stess, bħal taħt il-peka tradizzjonali.

5. Neħħi l-għatu, dawwar il-laħam u l-patata u aħmi f'220 °C għal 25–30 minuta oħra sakemm isiru kannella dehbin u jqarmeċ.

6. Servi fit-tilar bil-meraq oħxon tat-tisjir fuqhom, ma' ħobż frisk u insalata ħadra.

Parir: Fid-Dalmazja u l-Montenegro l-peka tissajjar fuq nar miftuħ taħt għatu tal-ħadid forma ta' qanpiena (peka jew sač) miksi bil-ġamar – l-istess metodu jintuża għall-vitella, il-qarnit jew it-tiġieġ.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.