Batang tupa at gulay na niluto sa ilalim ng bakal na takip (Peka)

Pangunahing ulam + side dish 180 minuto 6 serving
Mga nutrient / serving
832kcal
40gProtina
47gCarbohydrate
52gTaba
Mga sangkap
  • 1200 g balikat ng tupa
  • 1000 g patatas
  • 3 pc karot
  • 3 pc sibuyas
  • 2 pc bell pepper
  • 6 butil bawang
  • 1 kutsara rosemary
  • 200 ml puting alak
  • 100 ml olive oil
  • 3 kutsarita asin
  • 1 kutsarita itim na paminta
Paglalarawan

1. Hiwain ang balikat ng batang tupa sa malalaking pirasong may buto. Ikuskos ang asin, paminta at rosemary at buhusan ng kalahati ng olive oil.

2. Balatan ang patatas at hiwain sa malalaking wedges. Hiwain nang makapal na pabilog ang karot, hatiin sa apat ang sibuyas at hiwain nang malapad na pahaba ang bell pepper. Iwang buo ang bawang.

3. Ilagay ang gulay sa malaking tray na may takip o cast-iron na sisidlan. Asinan, buhusan ng natitirang olive oil at ipatong ang karne.

4. Ibuhos sa ilalim ang white wine at 200 ml na tubig. Takpan nang mahigpit ng takip o dobleng foil at i-bake sa oven na pinainit sa 180 °C nang 2 oras. Naluluto ang karne sa sariling singaw gaya ng tradisyonal na peka.

5. Alisin ang takip, baligtarin ang karne at patatas at i-bake pa sa 220 °C nang 25–30 minuto hanggang ginintuang kayumanggi at malutong.

6. Ihain sa tray, binuhusan ng malapot na katas, kasama ng sariwang tinapay at green salad.

Tip: Sa Dalmatia at Montenegro, niluluto ang peka sa bukas na apuyan sa ilalim ng hugis-kampanang bakal na takip na peka o sač na tinatambakan ng baga. Ginagawa rin ito sa guya, pugita o manok.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.