Jahňacie pečené so zeleninou pod železnou pokrievkou (Peka)

Hlavné jedlo + príloha 180 min 6 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
832kcal
40gBielkoviny
47gSacharidy
52gTuky
Suroviny
  • 1200 g jahňacie pliecko
  • 1000 g zemiaky
  • 3 ks mrkva
  • 3 ks cibuľa
  • 2 ks mäsitá paprika
  • 6 strúčik cesnak
  • 1 PL rozmarín
  • 200 ml biele víno
  • 100 ml olivový olej
  • 3 ČL soľ
  • 1 ČL čierne korenie
Popis

1. Jahňacie pliecko nakrájame na väčšie kusy s kosťou, potrieme soľou, čiernym korením a rozmarínom a pokvapkáme polovicou olivového oleja.

2. Zemiaky ošúpeme a nakrájame na veľké mesiačiky, mrkvu na hrubé kolieska, cibuľu na štvrtiny a papriku na široké prúžky; strúčiky cesnaku ponecháme celé.

3. Zeleninu dáme do veľkého pekáča s pokrievkou alebo liatinovej nádoby, osolíme, pokvapkáme zvyšným olivovým olejom a navrch položíme mäso.

4. Podlejeme bielym vínom a 200 ml vody, pevne prikryjeme (pokrievkou alebo dvojitým alobalom) a pečieme v rúre predhriatej na 180 °C 2 hodiny – pod pokrievkou sa mäso dusí vo vlastnej pare ako pod tradičnou pekou.

5. Odkryjeme, mäso a zemiaky obrátime a pečieme pri 220 °C ešte 25–30 minút dozlatohneda a dochrumkava.

6. Podávame v pekáči, poliate hustou šťavou z pečenia, s čerstvým chlebom a zeleným šalátom.

Tip: V Dalmácii a Čiernej Hore sa peka pečie na otvorenom ohnisku pod zvonovitou železnou pokrievkou (peka alebo sač) zasypanou pahrebou – rovnako sa pripravuje aj s teľacinou, chobotnicou alebo kurčaťom.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.