Zem dzelzs vāka cepts jērs ar dārzeņiem (Peka)

Pamatēdiens + piedevas 180 minūtes 6 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
832kcal
40gOlbaltumvielas
47gOgļhidrāti
52gTauki
Sastāvdaļas
  • 1200 g jēra lāpstiņa
  • 1000 g kartupeļi
  • 3 gab. burkāni
  • 3 gab. sīpoli
  • 2 gab. saldā paprika
  • 6 daiviņa ķiploki
  • 1 ēdk. rozmarīns
  • 200 ml baltvīns
  • 100 ml olīveļļa
  • 3 tējk. sāls
  • 1 tējk. melnie pipari
Apraksts

1. Jēra lāpstiņu sagrieziet lielākos gabalos ar kaulu, ierīvējiet ar sāli, pipariem un rozmarīnu un apslakiet ar pusi olīveļļas.

2. Kartupeļus nomizojiet un sagrieziet lielās daivās, burkānus biezās ripās, sīpolus ceturtdaļās, papriku platās strēmelēs; ķiploku daiviņas atstājiet veselas.

3. Dārzeņus lieciet lielā plātī ar vāku vai čuguna traukā, sāliet, apslakiet ar atlikušo olīveļļu un virsū lieciet gaļu.

4. Pielejiet baltvīnu un 200 ml ūdens, cieši apsedziet (ar vāku vai dubultu alumīnija foliju) un līdz 180 °C uzkarsētā cepeškrāsnī cepiet 2 stundas — zem vāka gaļa sautējas pati savā tvaikā kā zem tradicionālās peka.

5. Noņemiet vāku, gaļu un kartupeļus apgrieziet un 220 °C temperatūrā cepiet vēl 25–30 minūtes zeltaini brūnus un kraukšķīgus.

6. Pasniedziet plātī, pārlietu ar biezo cepeša sulu, ar svaigu maizi un zaļajiem salātiem.

Padoms: Dalmācijā un Melnkalnē peka cep atklātā pavardā zem zvanveida dzelzs vāka (peka vai sač), apklāta ar oglēm — tāpat gatavo arī teļa gaļu, astoņkājus vai vistu.

Vēl nedēļas ēdienkaršu idejas šai receptei

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.