Cig oen a llysiau wedi'u pobi dan gaead haearn (Peka)

Prif gwrs + saig ochr 180 munud 6 dogn
Maetholion / dogn
832kcal
40gProtein
47gCarbohydradau
52gBraster
Cynhwysion
  • 1200 g ysgwydd oen
  • 1000 g taten
  • 3 darn moronen
  • 3 darn nionyn
  • 2 darn pupur cloch
  • 6 ewin garlleg
  • 1 ll.f. rhosmari
  • 200 ml gwin gwyn
  • 100 ml olew olewydd
  • 3 ll.d. halen
  • 1 ll.d. pupur du
Disgrifiad

1. Torrwn yr ysgwydd oen yn ddarnau mawr ag asgwrn, rhwbiwn â halen, pupur a'r rhosmari ac arllwyswn hanner yr olew olewydd drosto.

2. Pliciwn y tatws a'u torri'n ddarnau mawr siâp lletem, y moron yn gylchoedd trwchus, y nionod yn chwarteri a'r pupurau yn stribedi llydan; gadawn yr ewin garlleg yn gyfan.

3. Rhown y llysiau mewn hambwrdd mawr â chaead neu lestr haearn bwrw, ychwanegwn halen, arllwyswn weddill yr olew olewydd drostynt a gosodwn y cig ar eu pennau.

4. Ychwanegwn y gwin gwyn a 200 ml o ddŵr i'r gwaelod, gorchuddiwn yn dynn (â chaead neu ffoil alwminiwm dwbl) a phobwn mewn ffwrn wedi'i chynhesu i 180 °C am 2 awr – dan y caead mae'r cig yn brwysio yn ei stêm ei hun, fel dan peka traddodiadol.

5. Tynnwn y caead, trown y cig a'r tatws a phobwn ar 220 °C am 25–30 munud arall nes eu bod yn frown euraidd ac yn grimp.

6. Gweinwn yn yr hambwrdd â'r sudd rhostio trwchus drosto, gyda bara ffres a salad gwyrdd.

Awgrym: Yn Dalmatia a Montenegro, coginir peka ar aelwyd agored dan gaead haearn siâp cloch (peka neu sač) wedi'i orchuddio â marwor – gwneir cig llo, octopws neu gyw iâr yn yr un ffordd hefyd.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.