Риба на пареа во сос со лимета и чили (Pla nueng manao)

Главно јадење 30 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
251kcal
43gПротеини
14gЈаглехидрати
4gМасти
Состојки
  • За рибата
  • 800 g тилапија
  • 2 стебл. лимонска трева (азиска лимонска трева)
  • За преливот со лимета
  • 4 пар. лимета
  • 8 чешне лук
  • 4 пар. чили
  • 3 с.л. рибен сос
  • 1 с.л. шеќер
  • 150 ml пилешки бујон
  • 1 китка коријандер
Опис

1. Исчисти ја рибата и направи по 3–4 засеци до коската од двете страни; исечи ја лимонската трева косо на парчиња, згмечи и стави во стомачната празнина на рибата.

2. Постави ја рибата на длабока огноотпорна чинија и готви поклопено во сад за готвење на пареа над силно зовриена вода 12–15 минути, додека месото лесно се одвојува кај 'рбетот.

3. Во меѓувреме ситно исечкај ги лукот и чилито и исцеди го сокот од лиметите.

4. Зоври го бујонот, тргни од оган и измешај ги сокот од лимета, рибиниот сос, шеќерот, лукот и чилито; преливот треба да биде истовремено кисел, солен, лут и благо сладок.

5. Извади ја рибата заедно со чинијата и обилно прелиј со врелиот прелив.

6. Посипи со листови коријандер и послужи веднаш со јасминов ориз.

Совет: Во Тајланд се носи на маса во метален сад во форма на риба со запален шпиритус под него, за течноста постојано да остане врела. Наместо тилапија одговараат пастрмка, лаврак или дебело бело рибно филе; за филе времето на готвење на пареа е 8–10 минути.

Додај во планерот

Повеќе идеи за неделно мени со овој рецепт

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.