Риба кувана на пари у сосу са лиметом и чилијем (Пла неунг манао)

Главно јело 30 мин 4 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
251kcal
43gПротеини
14gУгљени хидрати
4gМасти
Састојци
  • За рибу
  • 800 g тилапија
  • 2 стабљика лимунска трава (Cymbopogon)
  • За прелив са лиметом
  • 4 ком. лајм
  • 8 чен бели лук
  • 4 ком. чили
  • 3 суп. каш. рибљи сос
  • 1 суп. каш. шећер
  • 150 ml пилећи бујон
  • 1 веза коријандер
Опис

1. Рибу очистите и са обе стране засеците 3–4 пута до кости; лимунску траву исеците укосо на комаде, згњечите и ставите у трбушну дупљу рибе.

2. Положите рибу на дубок ватростални тањир и кувајте поклопљено на пари изнад јако кључале воде 12–15 минута, док се месо уз кичму не одваја лако.

3. За то време бели лук и чили ситно исецкајте и исцедите сок лимета.

4. Бујон пустите да проври, склоните са ватре и умешајте сок лимете, рибљи сос, шећер, бели лук и чили – прелив треба да буде истовремено кисео, слан, љут и благо сладак.

5. Извадите кувану рибу заједно са тањиром и обилно прелијте врелим преливом.

6. Поспите листовима коријандера и одмах послужите уз јасмин пиринач.

Савет: На Тајланду је доносе на сто у металној посуди у облику рибе, са упаљеним шпиритусом испод, да течност остане врела. Уместо тилапије можете употребити пастрмку, бранцин или дебљи филе беле рибе; за филе је време кувања на пари 8–10 минута.

Још идеја за недељни јеловник уз овај рецепт

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.