Јапонски плескавици со сос (Hambāgu)

Главно јадење 45 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
445kcal
25gПротеини
16gЈаглехидрати
31gМасти
Состојки
  • За плескавиците
  • 300 g мелено говедско месо
  • 200 g мелено свинско месо
  • 1 пар. кромид
  • 30 g панко трошки
  • 3 с.л. млеко
  • 1 пар. јајце
  • 1 ч.л. сол
  • 2 прстофат црн пипер
  • 1 с.л. масло за готвење
  • За сосот
  • 4 с.л. кечап
  • 3 с.л. вустер сос
  • 20 g путер
  • 50 ml вода
Опис

Подготовка: Наведеното време е ориентационо: провери ја средината на најдебелиот дел од месото со чист термометар за месо, без допирање на коската. Треба да достигне 75 °C најмалку 30 секунди; по потреба продолжи со печење или варење. Заруменетата површина и бојата на сокот што истекува сами по себе не потврдуваат дека е готово.

1. Ситно исечкај го кромидот, динстај го во малку масло 5 минути до проѕирност и целосно излади го.

2. Натопи го панкото во млекото, па меси го во сад со мелените меса, кромидот, јајцето, солта и биберот 2–3 минути додека добиеш леплива, поврзана смеса.

3. Обликувај четири овални плескавици; со префрлување на смесата од рака во рака истисни го воздухот и направи мала вдлабнатина во средината за да не се надујат при печењето.

4. На преостанатото масло пржи ги плескавиците на среден оган по 3 минути од секоја страна, па сипи 3 супени лажици вода под нив, покриј и динстај на тивок оган 8 минути.

5. Извади ги плескавиците, во тавата сипи ги кечапот, ворчестер-сосот и водата, зовриј и вмешај го путерот за да добиеш сјаен сос.

6. Послужи го хамбагу прелиено со сосот, со ориз, динстан зеленчук или салата.

Совет: Хамбагу е ѕвезда на јапонските семејни вечери и детски менија. Ако ја притиснеш средината на плескавицата и истече бистар сок, готова е; ако е розов, динстај уште 2–3 минути.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.