Japonský masový karbanátek s omáčkou (Hambāgu)

Hlavní chod 45 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
445kcal
25gBílkoviny
16gSacharidy
31gTuky
Suroviny
  • Na karbanátky
  • 300 g mleté hovězí maso
  • 200 g mleté vepřové maso
  • 1 ks cibule
  • 30 g strouhanka panko
  • 3 lžíce mléko
  • 1 ks vejce
  • 1 lžička sůl
  • 2 špetka černý pepř
  • 1 lžíce jedlý olej
  • Na omáčku
  • 4 lžíce kečup
  • 3 lžíce worcesterská omáčka
  • 20 g máslo
  • 50 ml voda
Popis

1. Cibuli nasekáme najemno, na troše oleje ji za 5 minut necháme zesklovatět a úplně vychladit.

2. Panko namočíme do mléka, pak je v míse s oběma druhy mletého masa, cibulí, vejcem, solí a pepřem 2–3 minuty hněteme, až vznikne lepivá soudržná směs.

3. Vytvarujeme čtyři oválné karbanátky. Směs přehazujeme z ruky do ruky, abychom vytlačili vzduch, a doprostřed každého karbanátku uděláme malý důlek, aby se při opékání nevyboulil.

4. Na zbývajícím oleji karbanátky opékáme na středním ohni 3 minuty z každé strany, podlijeme 3 lžícemi vody, přikryjeme a dusíme na mírném ohni 8 minut.

5. Karbanátky vyjmeme, do pánve přidáme kečup, worcesterskou omáčku a vodu, přivedeme k varu a vmícháním másla vytvoříme lesklou omáčku.

6. Hambāgu přelijeme omáčkou a podáváme s rýží, dušenou zeleninou nebo salátem.

Tip: Hambāgu je hvězdou japonských rodinných večeří i dětských jídelníčků. Když zatlačíme doprostřed karbanátku a vytéká čirá šťáva, je hotový; pokud je růžová, dusíme ještě 2–3 minuty.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.