Japońskie kotlety mielone z sosem (Hambāgu)

Danie główne 45 minuty 4 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
445kcal
25gProtein
16gCarbs
31gFat
Opis

1. Cebulę drobno posiekaj, zeszklij na odrobinie oleju przez 5 minut i całkowicie ostudź.

2. Panko namocz w mleku, a potem w misce wyrabiaj z mięsem mielonym, cebulą, jajkiem, solą i pieprzem przez 2–3 minuty, aż powstanie klejąca, zwarta masa.

3. Uformuj cztery owalne kotlety; przerzucając masę z ręki do ręki, usuń z niej powietrze, a na środku zrób małe wgłębienie, aby podczas smażenia nie urosły w górkę.

4. Na reszcie oleju smaż kotlety na średnim ogniu po 3 minuty z każdej strony, potem podlej 3 łyżkami wody, przykryj i duś na małym ogniu 8 minut.

5. Kotlety wyjmij, na patelnię wlej ketchup, sos Worcestershire i wodę, zagotuj i, wmieszując masło, zredukuj na lśniący sos.

6. Hambāgu polej sosem i podawaj z ryżem, gotowanymi na parze warzywami lub sałatką.

Wskazówka: Hambāgu to gwiazda japońskich rodzinnych kolacji i menu dla dzieci. Jeśli po naciśnięciu środka kotleta wypływa przezroczysty sok, jest gotowy; jeśli różowy, duś jeszcze 2–3 minuty.

Składniki
  • Do kotletów
  • 300 g mielona wołowina
  • 200 g mielona wieprzowina
  • 1 szt. cebula
  • 30 g panko
  • 3 łyżka mleko
  • 1 szt. jajko
  • 1 łyżeczka sól
  • 2 szcz. czarny pieprz
  • 1 łyżka olej spożywczy
  • Do sosu
  • 4 łyżka ketchup
  • 3 łyżka sos Worcestershire
  • 20 g masło
  • 50 ml woda

More weekly menu ideas for this recipe

Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.