Кералско кари од ракчиња (Chemmeen curry)

Главно јадење 40 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
482kcal
34gПротеини
15gЈаглехидрати
36gМасти
Состојки
  • 600 g ракчиња
  • 3 с.л. кокосово масло
  • 1 ч.л. семе од синап
  • 3 g листови кари
  • 1 пар. кромид
  • 15 g ѓумбир
  • 4 чешне лук
  • 2 пар. зелено чили
  • 1 ч.л. куркума
  • 2 ч.л. чили во прав
  • 1 пар. домат
  • 10 g кокум
  • 400 ml кокосово млеко
  • 1 ч.л. сол
Опис

1. Исчисти ги ракчињата, отстрани го цревцето и истриј ги со прстофат куркума и сол. Натопи го кокумот во малку млака вода.

2. Во тенџере загреј го кокосовото масло, додај го семето од синап и кога ќе почне да пука, додај ги листовите кари – внимавај, прска!

3. Додај го тенко исечениот кромид и пржи 6 минути до мекост, па додај ги ѓумбирот, лукот и зелените чили-пиперчиња преполовени надолжно и пржи уште 1 минута.

4. На тивок оган додај ги преостанатата куркума и чили-прашокот, мешај 30 секунди, па додај ги доматите исечени на коцки и вари 4 минути.

5. Прелиј со кокосовото млеко, додај го кокумот со водата од натопувањето и вари со тивко струење 5 минути (не дозволувај силно да врие, бидејќи кокосовото млеко ќе се засири). Додај ги ракчињата и вари 4–5 минути, додека станат розови.

6. Послужи со динстан ориз или апам.

Совет: Чемин на малајалам значи ракчиња. Кокумот го дава карактеристичниот киселкав вкус на кералските карија; можеш да го замениш со една чајна лажичка паста од тамаринд. Не преварувај ги ракчињата, бидејќи ќе станат гумени.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.