Керальское карри из креветок (Chemmeen curry)

Основное блюдо 40 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
482ккал
34gБелки
15gУглеводы
36gЖиры
Ингредиенты
  • 600 г креветки
  • 3 ст. л. кокосовое масло
  • 1 ч. л. семена горчицы
  • 3 г листья карри
  • 1 шт. лук
  • 15 г имбирь
  • 4 зуб. чеснок
  • 2 шт. зеленый чили
  • 1 ч. л. куркума
  • 2 ч. л. молотый чили
  • 1 шт. помидор
  • 10 г кокум
  • 400 мл кокосовое молоко
  • 1 ч. л. соль
Описание

1. Креветки очисти, удали кишечную вену и натри щепоткой куркумы и солью. Кокум замочи в небольшом количестве теплой воды.

2. В кастрюле разогрей кокосовое масло, всыпь семена горчицы и, когда они начнут лопаться, добавь листья карри – осторожно, брызгает!

3. Добавь тонко нарезанный лук и обжаривай 6 минут до мягкости, затем имбирь, чеснок и разрезанные вдоль пополам зеленые чили и обжаривай еще 1 минуту.

4. На слабом огне всыпь оставшуюся куркуму и порошок чили, помешивай 30 секунд, затем добавь нарезанные кубиками помидоры и вари 4 минуты.

5. Влей кокосовое молоко, добавь кокум с водой от замачивания и томи 5 минут (не кипяти сильно, иначе кокосовое молоко свернется). Положи креветки и вари 4–5 минут, пока они не станут розовыми.

6. Подавай с рисом на пару или аппамом.

Совет: «Чеммин» на малаялам означает креветку. Кокум дает характерную кисловатость керальских карри; его можно заменить чайной ложкой тамариндовой пасты. Не переваривай креветки, иначе они станут резиновыми.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.