Cyrri corgimychiaid Kerala (Chemmeen curry)

Prif gwrs 40 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
482kcal
34gProtein
15gCarbohydradau
36gBraster
Cynhwysion
  • 600 g corgimychiaid
  • 3 ll.f. olew cnau coco
  • 1 ll.d. hadau mwstard
  • 3 g dail cyri
  • 1 darn nionyn
  • 15 g sinsir
  • 4 ewin garlleg
  • 2 darn tsili gwyrdd
  • 1 ll.d. tyrmerig
  • 2 ll.d. powdr tsili
  • 1 darn tomato
  • 10 g kokum
  • 400 ml llaeth cnau coco
  • 1 ll.d. halen
Disgrifiad

1. Glanhawn y corgimychiaid, tynnwn y wythïen berfeddol a rhwbiwn â phinsiad o dyrmerig a halen. Mwydwn y kokum mewn ychydig o ddŵr llugoer.

2. Cynheswn yr olew cnau coco mewn sosban, ychwanegwn yr hadau mwstard, a phan fyddant yn dechrau popio ychwanegwn y dail cyrri – bydd yn ofalus, mae'n tasgu!

3. Ychwanegwn y nionyn wedi'i sleisio'n denau a ffriwn am 6 munud nes ei fod yn dyner, yna ychwanegwn y sinsir, y garlleg a'r tsilis gwyrdd wedi'u haneru ar eu hyd, a ffriwn am 1 munud arall.

4. Dros wres isel ychwanegwn weddill y tyrmerig a'r powdr tsili, trown am 30 eiliad, yna ychwanegwn y tomatos wedi'u torri'n giwbiau a choginiwn am 4 munud.

5. Ychwanegwn y llaeth cnau coco a'r kokum â'i hylif mwydo, a mudferwn am 5 munud (heb ferwi'n gryf neu bydd y llaeth cnau coco yn gwahanu). Ychwanegwn y corgimychiaid a choginiwn am 4–5 munud nes eu bod yn binc.

6. Gweinwn â reis wedi'i goginio neu appam.

Awgrym: Mae chemmeen yn golygu corgimychiaid ym Malayalam. Kokum sy'n rhoi'r blas sur nodweddiadol i gyrïau Kerala; gelli ddefnyddio llwy de o bast tamarind yn ei le. Paid â gorgoginio'r corgimychiaid, neu byddant yn mynd yn rwberog.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.