Curry karkalecash nga Kerala (Chemmeen curry)

Pjatë kryesore 40 minuta 4 racion
Lëndët ushqyese / racion
482kcal
34gProteina
15gKarbohidrate
36gYndyrë
Përbërësit
  • 600 g Karkaleca deti
  • 3 l. gj. Vaj kokosi
  • 1 l. ç. Fara mustarde
  • 3 g Gjethe kerri
  • 1 copë Qepë
  • 15 g Xhenxhefil
  • 4 thelp Hudhër
  • 2 copë Spec djegës i gjelbër
  • 1 l. ç. Shafran i Indisë
  • 2 l. ç. Spec djegës pluhur
  • 1 copë Domate
  • 10 g Kokum
  • 400 ml Qumësht kokosi
  • 1 l. ç. Kripë
Përshkrimi

1. Pastrojmë karkalecat, u heqim zorrën dhe i fërkojmë me një majë luge shafran Indie dhe kripë. Njomim kokumin në pak ujë të vakët.

2. Në një tenxhere ngrohim vajin e kokosit, shtojmë farat e mustardës dhe, sapo të kërcasin, shtojmë gjethet e curry-t – kujdes, spërkat!

3. Shtojmë qepën e prerë hollë dhe e skuqim 6 minuta derisa të zbutet, pastaj xhenxhefilin, hudhrën dhe specat djegës të gjelbër të ndarë përgjysmë për së gjati dhe i skuqim edhe 1 minutë.

4. Në zjarr të ulët shtojmë shafranin e Indisë të mbetur dhe pluhurin e specit djegës, i përziejmë 30 sekonda, pastaj shtojmë domaten në kubikë dhe e gatuajmë 4 minuta.

5. Shtojmë qumështin e kokosit dhe kokumin me ujin e njomjes dhe e ziejmë me valë të lehtë 5 minuta (pa vlim të fortë, sepse qumështi i kokosit pritet). Shtojmë karkalecat dhe i gatuajmë 4–5 minuta, derisa të bëhen rozë.

6. E shërbejmë me oriz të gatuar në avull ose appam.

Këshillë: Chemmeen në malajalam do të thotë karkalec. Kokumi jep shijen karakteristike të thartë të curry-ve të Keralës; mund ta zëvendësosh me një lugë çaji pastë tamarindi. Mos i gatuaj tepër karkalecat, sepse bëhen si gomë.

Shto në planifikues

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.