Keralski curry od kozica (Chemmeen curry)

Glavno jelo 40 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
482kcal
34gProteini
15gUgljikohidrati
36gMasti
Sastojci
  • 600 g kozice
  • 3 žl. kokosovo ulje
  • 1 žličica sjemenke gorušice
  • 3 g listovi curryja
  • 1 kom luk
  • 15 g đumbir
  • 4 češanj češnjak
  • 2 kom zeleni čili
  • 1 žličica kurkuma
  • 2 žličica čili u prahu
  • 1 kom rajčica
  • 10 g kokum
  • 400 ml kokosovo mlijeko
  • 1 žličica sol
Opis

1. Kozice očisti, ukloni im crijevo i natrljaj ih prstohvatom kurkume i soli. Kokum namoči u malo mlake vode.

2. U loncu zagrij kokosovo ulje, pospi sjemenke gorušice i, kad počnu pucketati, dodaj curry listove – oprez, prska!

3. Dodaj tanko narezani luk i prži ga 6 minuta da omekša, zatim dodaj đumbir, češnjak i po dužini prepolovljene zelene čilije i prži još 1 minutu.

4. Na laganoj vatri pospi preostalu kurkumu i čili u prahu, miješaj 30 sekundi, zatim dodaj rajčicu narezanu na kockice i kuhaj 4 minute.

5. Prelij kokosovim mlijekom, dodaj kokum s vodom u kojoj se namakao i lagano krčkaj 5 minuta (nemoj jako kuhati, jer će se kokosovo mlijeko zgrušati). Dodaj kozice i kuhaj 4–5 minuta, dok ne poprime ružičastu boju.

6. Posluži s rižom kuhanom na pari ili appamom.

Savjet: Chemmeen na malajalamu znači kozica. Kokum daje keralskim curryjima karakterističan kiselkast okus; možeš ga zamijeniti jednom žličicom paste od tamarinda. Nemoj prekuhati kozice, inače postaju gumaste.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.