라타투이(Ratatouille)

메인 요리 60 분 3 인분
Tápérték / 인분
202kcal
4gfehérje
17gszénhidrát
15gzsír
설명

라타투이는 천천히 구우며 여름의 풍성한 맛을 끌어내는 프랑스의 대표적인 채소 스튜예요.

1. 주키니, 가지, 토마토, 파프리카를 고르게 익도록 같은 두께로 얇게 동그랗게 썰어요.

2. 오븐 용기에 가지런히 담고 올리브유를 뿌린 뒤 소금을 치고 타임을 뿌려요.

3. 예열한 오븐에서 채소가 부드러워지고 맛이 어우러지며 가장자리가 살짝 캐러멜화될 때까지 천천히 구워요.

4. 뜨겁게 또는 차갑게 내도 좋아요.

팁: 높은 온도로 서두르지 마세요. 천천히 구워야 채소의 단맛이 살아나요.

재료
  • 채소 재료
  • 1 db 애호박
  • 1 db 가지
  • 3 db 토마토
  • 1 db 파프리카
  • 양념 재료
  • 3 ek. 올리브유
  • 1 csokor 타임
  • isz. 소금
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
회원가입 입력
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.