Ratatouille

Plat principal 60 minutes 3 portions

Après une inscription gratuite, choisissez le jour et les portions ; les ingrédients rejoignent votre liste de courses.

Nutrition / portions
202kcal
4gProtéines
17gGlucides
15gLipides
Ingrédients
  • Zöldségekhez
  • 1 pce courgette
  • 1 pce aubergine
  • 3 pce tomate
  • 1 pce poivron
  • Fűszerezéshez
  • 3 c. à s. huile d'olive
  • 1 bouquet thym
  • s. g. sel
Description

La ratatouille est un ragoût de légumes français classique, qui développe ses riches saveurs estivales par une cuisson lente.

1. Coupez la courgette, l'aubergine, la tomate et le poivron en fines tranches régulières, pour qu'ils cuisent uniformément.

2. Disposez-les dans un plat allant au four, arrosez d'huile d'olive, salez et saupoudrez de thym.

3. Faites cuire lentement dans un four préchauffé, jusqu'à ce que les légumes soient tendres, que leurs saveurs se marient et que les bords caramélisent légèrement.

4. Elle se sert aussi bien chaude que froide.

Astuce : ne la précipitez pas à feu vif – la cuisson lente fait ressortir la douceur des légumes.

Autres idées de menus pour cette recette

Ajoutez-la à votre calendrier et planifiez vos repas de la semaine avec elle !

Après une inscription gratuite, choisissez le jour et les portions ; les ingrédients rejoignent votre liste de courses.

Nous utilisons des cookies

Nous activons toujours les cookies strictement nécessaires au fonctionnement de notre site. Nous n'utilisons les cookies analytiques qu'avec votre consentement, afin d'améliorer le site. Politique de confidentialité

Paramètres des cookies

Cookies nécessaires Toujours actif

Cookies indispensables au fonctionnement de base du site. Sans eux, le site ne fonctionne pas correctement et ils ne peuvent pas être désactivés.

Cookies analytiques

Ils aident à comprendre comment les visiteurs utilisent le site. Les données sont collectées de façon anonyme à l'aide de Google Analytics afin d'améliorer le site.