フランスのラタトゥイユ

主菜 60 分 3 分量
Tápérték / 分量
202kcal
4gfehérje
17gszénhidrát
15gzsír
説明

ラタトゥイユはフランスの定番の野菜の煮込みで、じっくり焼くことで夏らしい豊かな味わいが引き出されます。

1. ズッキーニ、なす、トマト、パプリカを、均一に火が通るよう同じ薄さの輪切りにします。

2. 耐熱皿に並べ、オリーブオイルをかけて塩をし、タイムをふります。

3. 予熱したオーブンで、野菜がやわらかくなり、味がなじみ、縁が軽くカラメル状になるまでじっくり焼きます。

4. 温かくても冷たくてもおいしく出せます。

ポイント:高温で急がないでください。じっくり焼くことで野菜の甘みが引き立ちます。

材料
  • 野菜
  • 1 db ズッキーニ
  • 1 db なす
  • 3 db トマト
  • 1 db パプリカ
  • 味つけ
  • 3 ek. オリーブオイル
  • 1 csokor タイム
  • isz. 塩
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
登録 ログインする
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.