Ratatouille (französisches Gemüseragout)

Hauptgericht 60 Minuten 3 Portionen
Nährwerte / Portionen
202kcal
4gEiweiß
17gKohlenhydrate
15gFett
Beschreibung

Das Ratatouille ist ein klassisches französisches Gemüseragout, das durch langsames Garen seine reichen Sommeraromen entfaltet.

1. Schneide die Zucchini, die Aubergine, die Tomate und die Paprika in gleichmäßig dünne Scheiben, damit sie gleichmäßig garen.

2. Ordne sie in einer Backform an, beträufle sie mit Olivenöl, salze sie und bestreue sie mit Thymian.

3. Backe sie im vorgeheizten Ofen langsam, bis das Gemüse weich wird, seine Aromen zusammenkommen und die Ränder leicht karamellisieren.

4. Es lässt sich warm wie kalt servieren.

Tipp: Überhaste es nicht mit hoher Temperatur – das langsame Garen bringt die Süße des Gemüses hervor.

Zutaten
  • Für das Gemüse
  • 1 db Zucchini
  • 1 db Aubergine
  • 3 db Tomate
  • 1 db Paprika
  • Zum Würzen
  • 3 ek. Olivenöl
  • 1 csokor Thymian
  • isz. Salz
Füge es deinem Kalender hinzu und plane damit deine Mahlzeiten für die Woche!
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