Vegan

Napi menü Heti menü
Nov 8, 2026 – Nov 14, 2026
SundayNov 8, 2026

Ratatouille (französisches Gemüseragout)

256 kcal / adag 4 g fehérje
KräuterigLeichtAlltäglichFür GästeSommer
MondayNov 9, 2026
Indisch

Südindischer Linsen-Gemüse-Eintopf (Sambar)

102 kcal / adag 4 g fehérje
LeichtAlltäglichSommer
TuesdayNov 10, 2026
Nahöstlich

Zitronige Linsensuppe mit Mangold (Adas bil hamod)

223 kcal / adag 10 g fehérje
SättigendAlltäglichGanzjährig
WednesdayNov 11, 2026
Koreanisch

Kalte Nudeln in Sojamilch (Kong-guksu)

335 kcal / adag 15 g fehérje
SättigendAlltäglichWinter
ThursdayNov 12, 2026
Italienisch

Minestrone (Minestrone leves)

136 kcal / adag 6 g fehérje
InternationalLeichtAlltäglichSommer
FridayNov 13, 2026
Griechisch

Grüne Bohnen in Olivenöl und Tomate geschmort (Fasolakia ladera)

181 kcal / adag 4 g fehérje
LeichtAlltäglichSommer
SaturdayNov 14, 2026
Griechisch

Gebackene Riesenbohnen in Tomatensauce (Gigantes plaki)

262 kcal / adag 10 g fehérje
SättigendAlltäglichGanzjährig

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.