Ratatui

Pamatēdiens
60 minūtesCepšana un laika plānošana

Dārzeņus sagrieziet aptuveni 5 mm biezās šķēlēs. Cepiet iepriekš līdz 180 °C sakarsētā cepeškrāsnī augšējās/apakšējās karsēšanas režīmā aptuveni 60 minūtes; pēc 30 minūtēm brīvi pārklājiet ar alumīnija foliju. Pārbaudiet, vai baklažāns arī iekšpusē mīksts, ja nepieciešams, cepiet ilgāk. Sagatavošana prasa papildu laiku; norādītās 60 minūtes nav garantēts kopējais laiks.

3 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
202kcal
4gOlbaltumvielas
17gOgļhidrāti
15gTauki
Sastāvdaļas
  • Dārzeņiem
  • 1 gab. kabacis
  • 1 gab. baklažāns
  • 3 gab. tomāti
  • 1 gab. paprika
  • Garšvielām
  • 3 ēdk. olīveļļa
  • 1 saišķis timiāns
  • p.g. sāls
Apraksts

Ratatui ir klasisks franču dārzeņu ragū, kura bagātīgās vasaras garšas attīstās lēnas cepšanas laikā.

Cepšana un laika plānošana: Dārzeņus sagrieziet aptuveni 5 mm biezās šķēlēs. Cepiet iepriekš līdz 180 °C sakarsētā cepeškrāsnī augšējās/apakšējās karsēšanas režīmā aptuveni 60 minūtes; pēc 30 minūtēm brīvi pārklājiet ar alumīnija foliju. Pārbaudiet, vai baklažāns arī iekšpusē mīksts, ja nepieciešams, cepiet ilgāk. Sagatavošana prasa papildu laiku; norādītās 60 minūtes nav garantēts kopējais laiks.

1. Kabaci, baklažānu, tomātu un papriku sagrieziet vienādās, plānās šķēlēs, lai tie izceptos vienmērīgi.

2. Sakārtojiet cepamtraukā, apslakiet ar olīveļļu, apsāliet un pārkaisiet ar timiānu.

3. Lēni cepiet iepriekš sakarsētā cepeškrāsnī, līdz dārzeņi mīksti, garšas savilkušās un malas viegli karamelizējušās.

4. Var pasniegt gan siltu, gan aukstu.

Padoms: Nesteidziniet ar augstu temperatūru — lēna cepšana izceļ dārzeņu saldumu.

Vēl nedēļas ēdienkaršu idejas šai receptei

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.