Рататуй

Основно ястие
60 минПечене и планиране на времето

Нарежете зеленчуците на резени с дебелина около 5 mm. Печете около 60 минути в предварително загрята фурна на 180 °C с горен и долен нагревател; след 30 минути покрийте хлабаво с алуминиево фолио. Проверете дали патладжанът е мек и отвътре и при необходимост печете по-дълго. Подготовката отнема допълнително време; посочените 60 минути не са гарантирано общо време.

3 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
202kcal
4gПротеин
17gВъглехидрати
15gМазнини
Съставки
  • За зеленчуците
  • 1 бр. тиквички
  • 1 бр. патладжан
  • 3 бр. домати
  • 1 бр. чушка
  • За овкусяване
  • 3 с.л. зехтин
  • 1 връзка мащерка
  • н.в. сол
Описание

Рататуй е класическо френско зеленчуково рагу, което развива богатите си летни вкусове при бавно печене.

Печене и планиране на времето: Нарежете зеленчуците на резени с дебелина около 5 mm. Печете около 60 минути в предварително загрята фурна на 180 °C с горен и долен нагревател; след 30 минути покрийте хлабаво с алуминиево фолио. Проверете дали патладжанът е мек и отвътре и при необходимост печете по-дълго. Подготовката отнема допълнително време; посочените 60 минути не са гарантирано общо време.

1. Нарежете тиквичката, патладжана, доматите и чушката на еднакви тънки резени, за да се изпекат равномерно.

2. Подредете ги в съд за печене, полейте със зехтин, посолете и поръсете с мащерка.

3. Печете бавно в предварително загрята фурна, докато зеленчуците омекнат, вкусовете им се съчетаят и краищата леко се карамелизират.

4. Може да се сервира както топло, така и студено.

Съвет: Не бързайте с висока температура – бавното печене извлича сладостта на зеленчуците.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.