보스니아 고기 채소 층층 냄비 요리(Bosanski lonac)

메인 요리 + 반찬 240 분 6 인분
Tápérték / 인분
513kcal
43gfehérje
42gszénhidrát
27gzsír
설명

1. 송아지 고기와 양고기를 3–4cm로 깍둑썰어 소금을 뿌려요. 양배추는 큼직하게, 감자와 당근은 두툼하게 동그랗게, 피망과 토마토는 웨지 모양으로, 양파는 반달 모양으로 썰어요.

2. 바닥이 두꺼운 큰 냄비(가능하면 토기 냄비)에 고기, 양파, 양배추, 당근, 감자, 피망, 토마토 순으로 재료가 다 떨어질 때까지 층층이 쌓아요. 층 사이사이에 마늘, 통후추, 소금을 뿌려요.

3. 맨 위에는 마지막 고기와 토마토가 오게 해요.

4. 화이트와인과 내용물의 3분의 2 높이까지 오도록 물을 붓고 뚜껑을 꼭 닫아요(옛날에는 뚜껑을 반죽 띠로 봉했어요).

5. 아주 약한 불이나 160 °C 오븐에서 3.5–4시간, 절대 젓지 말고 익혀요. 기껏해야 가끔 냄비를 흔들고, 필요하면 뜨거운 물을 조금 넣어요.

6. 다진 생파슬리를 뿌려 냄비째 신선한 빵과 함께 내요.

팁: 보산스키 로나츠는 보스니아 광부와 나무꾼의 음식이었어요. 아침에 불에 올려 두면 저녁에 완성됐어요. 고기와 채소(그린빈, 콜라비, 애호박)의 종류를 많이 넣을수록 더 맛있어져요.

재료
  • 500 g 소고기
  • 500 g 양고기
  • 500 g 양배추
  • 600 g 감자
  • 2 db 당근
  • 2 db 파프리카
  • 3 db 토마토
  • 3 db 양파
  • 6 gerezd 마늘
  • 1 csokor 파슬리
  • 1 tk. 흑후추
  • 200 ml 화이트 와인
  • 3 tk. 소금
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