Bosniansky vrstvený hrniec s mäsom a zeleninou (Bosanski lonac)

Hlavné jedlo + príloha 240 min 6 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
513kcal
43gBielkoviny
42gSacharidy
27gTuky
Suroviny
  • 500 g hovädzie mäso
  • 500 g jahňacie mäso
  • 500 g hlávková kapusta
  • 600 g zemiaky
  • 2 ks mrkva
  • 2 ks mäsitá paprika
  • 3 ks paradajky
  • 3 ks cibuľa
  • 6 strúčik cesnak
  • 1 zväzok petržlenová vňať
  • 1 ČL čierne korenie
  • 200 ml biele víno
  • 3 ČL soľ
Popis

1. Hovädzie a jahňacie mäso nakrájame na kocky veľké 3–4 cm a osolíme. Kapustu nakrájame na väčšie štvorce, zemiaky a mrkvu na hrubé kolieska, papriku a paradajky na mesiačiky a cibuľu na polkolieska.

2. Do veľkého hrnca s hrubými stenami (najlepšie hlineného) ukladáme vrstvy: mäso, cibuľa, kapusta, mrkva, zemiaky, paprika, paradajky – a tak pokračujeme, kým sa všetko neminie; medzi vrstvy pridávame strúčiky cesnaku, celé čierne korenie a soľ.

3. Navrchu majú byť posledné kúsky mäsa a paradajky.

4. Zalejeme bielym vínom a vodou tak, aby siahala do dvoch tretín obsahu, a pevne prikryjeme (pokrievku kedysi utesňovali pásom cesta).

5. Varíme na veľmi slabom ohni alebo v rúre pri 160 °C 3,5–4 hodiny – vôbec nemiešame, nanajvýš občas potrasieme nádobou a podľa potreby doplníme trochu horúcej vody.

6. Podávame posypané čerstvou nadrobno nasekanou petržlenovou vňaťou priamo z hrnca s čerstvým chlebom.

Tip: Bosanski lonac bol jedlom bosnianskych baníkov a drevorubačov: hrniec sa ráno postavil na oheň a večer bolo jedlo hotové. Čím viac druhov mäsa a zeleniny pridáme (zelená fazuľka, kaleráb, cuketa), tým bude bohatšie.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.