Боснійський горщик із м’ясом і овочами шарами (Bosanski lonac)

Основна страва + гарнір 240 хвилин 6 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
513ккал
43gБілки
42gВуглеводи
27gЖири
Інгредієнти
  • 500 г яловичина
  • 500 г баранина
  • 500 г білокачанна капуста
  • 600 г картопля
  • 2 шт. морква
  • 2 шт. болгарський перець
  • 3 шт. помідор
  • 3 шт. цибуля
  • 6 зуб. часник
  • 1 пуч. петрушка
  • 1 ч. л. чорний перець
  • 200 мл біле вино
  • 3 ч. л. сіль
Опис

1. Яловичину й баранину наріж кубиками по 3–4 см і посоли. Капусту наріж великими квадратами, картоплю й моркву – товстими кружальцями, перець і помідори – часточками, цибулю – півкільцями.

2. У велику товстостінну (бажано глиняну) каструлю виклади шарами: м’ясо, цибуля, капуста, морква, картопля, перець, помідори – і так далі, доки все не закінчиться; між шарами розклади зубчики часнику, перець горошком і сіль.

3. Зверху мають опинитися останні шматки м’яса й помідори.

4. Залий білим вином і такою кількістю води, щоб вона сягала двох третин вмісту, щільно накрий (колись кришку обмазували смужкою тіста).

5. Готуй на дуже слабкому вогні або в духовці при 160 °C 3,5–4 години – при цьому зовсім не мішай, лише іноді струшуй каструлю й, якщо треба, підливай трохи гарячої води.

6. Подавай просто з каструлі, посипавши свіжою дрібно нарізаною петрушкою, зі свіжим хлібом.

Порада: Босанський лонац був їжею боснійських шахтарів і лісорубів: горщик ставили на вогонь уранці, а до вечора страва була готова. Що більше видів м’яса й овочів покладеш (стручкова квасоля, кольрабі, цукіні), то насиченішою вона буде.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.