1. えびの殻をむき(頭と殻はとっておきます)、いかを輪切りにし、ムール貝を洗って足糸を取ります。
2. えびの殻を少量の油で3分炒め、魚のブイヨンを注いで15分煮てこします。こうするとスープの味がずっと豊かになります。
3. 鍋でオリーブオイルを使い、細かく刻んだ玉ねぎとにんにくを8分炒め、パンを加えて2分炒めます。
4. すりおろしたトマトとパプリカパウダーを加えて5分煮て、白ワイン、続いて味を濃くしたブイヨンを注ぎ、10分煮ます。ハンドブレンダーでなめらかにします。
5. ムール貝といかを入れ、4分、ムール貝が開くまで煮ます。えびを加えてさらに2分煮ます。開かなかったムール貝は捨てます。
6. 塩で味を調え、刻んだパセリを散らして熱々で出します。
ポイント:魚介はすぐにかたくなります。最後に数分だけ火を通してください。
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