Espanjalainen mereneläväkeitto (Sopa de marisco)

Keitto 50 min 4 annosta
Ravintoaineet / annosta
487kcal
50gProteiini
23gHiilihydraatit
21gRasva
Ainekset
  • 300 g katkaravut
  • 500 g simpukat
  • 250 g kalmari
  • 1500 ml kalaliemi
  • 200 g tomaatti
  • 1 kpl sipuli
  • 3 kynsi valkosipuli
  • 50 g leipä
  • 100 ml valkoviini
  • 1 tl paprikajauhe
  • 1 nippu persilja
  • 4 rkl oliiviöljy
  • 1 tl suola
Kuvaus

1. Kuori katkaravut (ota päät ja kuoret talteen), leikkaa kalmari renkaiksi ja pese simpukat sekä poista parrat.

2. Paahda katkarapujen kuoria pienessä öljymäärässä 3 minuuttia, kaada joukkoon kalaliemi ja keitä 15 minuuttia. Siivilöi; näin keitosta tulee paljon maukkaampaa.

3. Hauduta hienonnettua sipulia ja valkosipulia kattilassa oliiviöljyssä 8 minuuttia. Lisää leipäpalat ja paista 2 minuuttia.

4. Lisää raastettu tomaatti ja paprikajauhe ja keitä 5 minuuttia. Kaada joukkoon valkoviini ja sitten maustettu liemi ja keitä 10 minuuttia. Soseuta sauvasekoittimella sileäksi.

5. Lisää simpukat ja kalmari ja keitä 4 minuuttia, kunnes simpukat aukeavat. Lisää katkaravut ja keitä vielä 2 minuuttia. Heitä avautumattomat simpukat pois.

6. Suolaa ja tarjoile kuumana hienonnetulla persiljalla ripoteltuna.

Vinkki: Merenelävät sitkistyvät nopeasti. Keitä niitä lopussa vain muutama minuutti.

Lisää suunnittelijaan

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.