シリアの小なすのくるみとパプリカ詰めオイル漬け(Makdous)

漬物 120 分 10 分量
Tápérték / 分量
317kcal
4gfehérje
11gszénhidrát
30gzsír
説明

1. 小なすのへたを切り落とし、塩を入れた湯で8~10分、やわらかくなっても形がくずれない程度にゆでます。

2. 湯をきり、それぞれに縦にポケット状の切り込みを入れます(端まで切り離さないように)。

3. ポケットに塩を少し入れ、なすをざるに並べて重しをのせ、24時間置いて水分をすべて出します。

4. その間に、くるみを粗く刻み、パプリカをごく小さな角切りにして、つぶしたにんにく、赤唐辛子フレーク、塩少々と混ぜます。

5. なすにくるみのミックスを詰め、清潔な瓶にぎっしり並べて、オリーブオイルで完全に覆います。

6. ふたをして涼しい場所で1~2週間熟成させます。開けたあとは瓶を冷蔵庫で保存します。

ポイント:マクドゥースはシリアやレバノンの食料棚の冬の宝物で、朝食にパンと一緒に、またはメゼとして食べます。いちばん大切なのは水けをよくきることです。なすに水分が残ると、保存食が傷むことがあります。オリーブオイルは、あとでサラダやパンにつけるのにも使えます。

材料
  • 1 kg なす
  • 150 g くるみ
  • 2 db パプリカ(ピーマン)
  • 6 gerezd にんにく
  • 1 tk. 粗挽き唐辛子(チリフレーク)
  • 3 ek. 塩
  • 400 ml オリーブオイル
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