Cà tím nhỏ nhồi óc chó và ớt chuông tươi ngâm dầu (Makdous)

Đồ chua 120 phút 10 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
317kcal
4gChất đạm
11gCarbohydrate
30gChất béo
Nguyên liệu
  • 1 kg cà tím
  • 150 g óc chó
  • 2 cái ớt chuông
  • 6 tép tỏi
  • 1 thìa trà ớt khô vụn
  • 3 thìa canh muối
  • 400 ml dầu ô liu
Mô tả

1. Cắt cuống cà tím nhỏ, luộc trong nước muối 8–10 phút đến khi mềm nhưng giữ hình.

2. Chắt ráo, rạch túi dọc mỗi quả (không rạch đứt).

3. Rắc chút muối vào túi, xếp cà tím trong rây, đè vật nặng, để chảy nước trong tủ lạnh 12 giờ cho hết nước.

4. Trong lúc đó, cắt thô óc chó, cắt ớt chuông thành hạt lựu thật nhỏ, trộn tỏi giã, ớt mảnh và chút muối.

5. Nhồi hỗn hợp óc chó vào cà tím, xếp sát trong lọ sạch, đổ dầu ô liu ngập hoàn toàn.

6. Đóng kín, cho ngay vào tủ lạnh, dùng trong hai ngày tính từ khi luộc cà tím. Đây là phiên bản tươi giữ lạnh, không phải đồ dự trữ mùa đông.

Mẹo: Makdous là báu vật mùa đông trong kho thực phẩm Syria và Liban, ăn với bánh mì làm bữa sáng hoặc mezze. Để ráo giúp cải thiện kết cấu, tự nó không có tác dụng bảo quản. Cũng phải dùng dầu trong cùng thời hạn bảo quản ngắn đó.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.